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In questo articolo svisceriamo il grande capitolo del tessuto, o meglio, dell'organo adiposo. Partiamo dalla molecola di trigliceride fino a distinguere i due principali istotipi presenti nei mammiferi: il tessuto adiposo bruno e quello bianco. Su quest'ultimo, il più abbondante, focalizziamo l'attenzione parlando di grasso essenziale, depositi sottocutanei e grasso addominale e delle molteplici funzioni endocrine e immunitarie che negli ultimi anni di ricerca stanno emergendo. Per concludere, paragoniamo il nostro adipe a un patogeno opportunista: benefico finché contenuto e non infiammato, bomba a orologeria in soggetti con sovrappeso o obesità.

Il nome simpatico di questa alga, Spirulina, suscita tanta curiosità. Da qualche anno sono in commercio prodotti alimentari a base di spirulina, dal pane alla...

Care Amiche, buon pomeriggio e ben ritrovate nella mia adorata rubrica “La Tua Allegra Rinascita”. Oggi voglio dedicare questo mio prezioso spazio ad alcune considerazioni...

Gli alimenti afrodisiaci possono migliorare il desiderio e accendere la passione. Ostriche, cioccolato fondente, peperoncino, avocado e melograno sono solo alcuni dei cibi che stimolano la libido grazie ai loro nutrienti. Scopri come integrarli nella tua dieta per favorire il benessere e il romanticismo, migliorando il tuo stile di vita e le tue relazioni.

Abbassare la pressione sanguigna è possibile scegliendo gli alimenti giusti. Frutta ricca di potassio, verdure a foglia verde, cereali integrali, pesce ricco di omega-3 e cioccolato fondente sono solo alcuni dei cibi che favoriscono il benessere cardiovascolare. Scopri come una dieta equilibrata può aiutarti a mantenere la pressione sotto controllo in modo naturale ed efficace.

Viaggio immersivo nella biologia umana dal punto di vista dell'acqua: acqua come alimento per i suoi ruoli biologici, acqua corporea totale, acqua intra ed extracellulare, regolazioni a feedback del bilancio idrico. Discussione di casi fisiologici e patologici dove valori assoluti e percentuali dell'acqua cambiano e approfondimento su cause e danni della disidratazione ma anche della meno conosciuta iperidratazione, con una piccola nota sull'intossicazione acuta dello sportivo di endurance. Fabbisogni di acqua per età, sesso e condizioni particolari, come stimarli con buona approssimazione, come raggiungerli attraverso gli alimenti. Per finire, consigli su come bere e come fare a bere senza lo stimolo della sete.

Le spezie sono un aiuto naturale per mantenere sotto controllo la pressione arteriosa. Aglio, curcuma, zenzero, cannella e altre spezie offrono benefici cardiovascolari e si integrano facilmente nella dieta. Scopri i loro effetti e come usarle per piatti gustosi e salutari. Consulta sempre il medico prima di modificare il tuo regime alimentare.

Care Amiche, buongiorno e benvenute nella mia adorata rubrica nuova fiammante. Grazie per essere qui, grazie per aver deciso di voler condividere insieme a me...

Ed ecco che settembre è cominciato, le vacanze stanno per finire ... e si ricomincia il solito tram tram. Perchè non iniziare con i buoni...

Un bucato profumato che rispetta la salute delle persone e l’ambiente che ci circonda. Nasce il nuovo profumatore green per bucato ideale per lavatrice e asciugatrice, ipoallergenico perché realizzato senza allergeni e non classificato come pericoloso per...